Le piège de la PRODUCTIVITÉ : l’art de ne RIEN faire

Je suis prêt à parier que tu bosses dur. Très dur.

D’ailleurs, tu n’as pas de temps à perdre. Le temps est de l’argent.

On a entendu cela tellement de fois que nous avons fini par y croire aveuglement.

Et de structurer toute notre vie autour de cette croyance.

Une grande partie de ta vie tourne désormais autour de tes responsabilités professionnelles.

Le soir, après avoir couché tes enfants ou regardé un film avec ton couple, tu te retrouves à consulter tes mails pro une dernière fois avant de te coucher.

Tu as cumulé tellement de retard sur les tâches en cours, que le week-end tu te retrouves à préparer les slides de ta prochaine présentation de lundi matin.

La présence et la pression de notre travail pénètre de plus en plus les domaines de notre vie privée.

Et quand nous sommes tellement épuisés que nous devons prendre une pause, le sentiment de culpabilité ne tarde pas à se manifester, et gâche ces moments de repos inévitable.

Résultat : nous nous sentons constamment fatigués, anxieux, déprimés.

Il est urgent de trouver une solution viable à cette terrible spirale.

Voici comment sortir de cette boucle sans fin et te reconnecter à ta nature profonde.

Lire plus

8 VÉRITÉS immuables sur lesquelles prendre tes DÉCISIONS

L’avenir est incertain. Il l’a toujours été, il le sera toujours.

La vie est pleine de surprises et d’événements inattendus.

L’évolution technologique avance de plus en plus vite.

Il suffit d’observer quels changements incroyables ont eu lieu ce dernier siècle dans de domaines comme la médecine, la production d’énergie, les moyens de transport, pour conclure qu’il est juste impossible de prédire où tout cela va nous amener dans les prochaines décennies.

Tous ces changements capturent notre attention parce qu’ils sont à la fois surprenants et passionnants.

Mais il y a d’autres éléments qui au contraire sont beaucoup plus stables. Des choses qui n’ont pas changé depuis de millénaires, et qui vraisemblablement seront aussi valables dans 1000 ou 2000 ans.

C’est dans ces invariantes qui se trouve la vraie sagesse.

Baser ses décisions sur des éléments qui changent en continuation est au mieux hasardeux, et au pire illusoire.

Il convient beaucoup plus s’intéresser aux vérités intemporelles.

Nos prévisions seront alors beaucoup plus précises et fiables.

Dans cette vidéo, je te propose de découvrir quelles sont ces vérités immuables, sur lesquelles on peut toujours compter.

Lire plus

3 étapes pour éliminer le MONOLOGUE INTERIEUR NEGATIF

https://youtu.be/mQUmuKr6Ca0

As-tu déjà remarqué à quel point tes pensées influencent ton humeur et ta motivation ?

Jusqu’à 90% des pensées qui traversent notre esprit le long d’une journée sont totalement inconscientes.

Et 77% d’entre elles sont négatives.

Tu te dis peut-être : et alors ?

En fait, notre dialogue intérieur a un rôle central dans notre vie : il influence nos actions quotidiennes et, par conséquent, les résultats que nous obtenons.

Et puisque notre monologue intérieur est en grande partie négatif, son impact est très délétère.

Heureusement, changer son monologue intérieur est possible. Nous pouvons apprendre à remplacer ces pensées négatives par un dialogue positif et créer ainsi une réalité complètement nouvelle.

Découvre dans cette vidéo les 3 étapes essentielles pour transformer ton monologue intérieur.

Lire plus

Les SECRETS d’un MARKETING réussi : Secrets d’EXPERTS de Russell Brunson

https://youtu.be/EwRRZsDpRAo

Pendant plusieurs années, on nous a fait croire que lancer un business complétement automatisé sur internet était facile.

Il suffit de créer un produit numérique (une formation, un pdf, un ebook), créer une page de vente sur un site internet, proposer un paiement par carte bleue, et voilà.

La porte de l’abondance financière est grande ouverte.

Il reste qu’assister, stupéfaits, à des revenus passifs qui rentrent sans bouger le petit doigt.

Dans la réalité, les choses ne se passent pas exactement comme ça.

Et si jamais cela a été vrai à un moment, ce n’est clairement plus le cas aujourd’hui.

Si tu as déjà essayé de développer ton activité sur internet, je parie que tu comprends très bien la sensation de frustration de voir que, malgré tes efforts, les résultats n’arrivent pas.

Pourtant, le modèle de business sur internet présente beaucoup d’avantages et énormément d’opportunités.

Il y a un élément indispensable à comprendre et maîtriser pour en profiter pleinement.

Et c’est la manière de voir la relation et la communication avec tes clients.

Dans cet article, je te propose de découvrir les idées principales du livre qui a complétement changé ma vision du marketing.

Lire plus

⌛️⛔️ Ton TEMPS est compté : prends le CONTRÔLE de ta VIE 🔥💪

Un jour, tu vas te réveiller et il n’y aura plus de temps pour faire ce que tu aurais toujours voulu faire. Fais-le maintenant.

Cette invitation de Paulo Coelho nous rappelle que notre temps n’est pas infini.

A force de remettre à plus tard ce qui est important pour nous (voyager et visiter des nouveaux endroits, s’entourer des personnes que nous aimons, apprendre des nouvelles choses), un jour ce sera trop tard.

Et nous finirons par regretter la manière dont nous avons décidé de vivre notre vie.

C’est sûr que les réalisations significatives demandent du temps, de la concentration, de l’effort.

La plupart des gens préfère éviter, et décide d’emprunter le chemin le plus simple.

Mais si tu ne souhaites pas terminer ta vie dans le regret, c’est le moment de faire un choix différent.

Celui de faire ce qui est important pour toi, même quand cela va te demander de l’effort.

Lire plus

🕵️‍♂️🧠 Évite MANIPULATION ÉMOTIONNELLE et JEUX PSYCHOLOGIQUES grâce à l’Analyse Transactionnelle 🔍

Toute notre vie est tissue de relations et d’échanges avec les autres. Et une énorme quantité d’entre elles est influencée par des jeux psychologiques, qui ont lieu la plupart du temps de manière inconsciente.

Ces jeux déterminent notre manière de communiquer, d’établir nos relations, et aussi notre manière de rentrer en conflit avec les autres.

Comprendre et déjouer les mécanismes sous-jacents de ces interactions, comprendre les rôles que nous ou nos interlocuteurs sommes en train d’interpréter dans nos échanges, permet d’améliorer considérablement la qualité de nos relations.

L’étude et la compréhension de ces jeux psychologiques est la raison d’être de l’analyse transactionnelle.

Lire plus

🌿 L’art d’être seul : la puissance de la SOLITUDE pour ta CROISSANCE personnelle 🧘‍♂️🌱

Parfois, nous avons l’impression de vivre dans un énorme paradoxe !

D’un côté, il n’a jamais été aussi simple d’être en contact avec autant des gens : avec juste un click, il est possible d’échanger avec n’importe qui, partout dans le monde, de voir en temps réel ce qui se passe à l’autre bout de la planète.

Chaque jour, nous recevons et échangeons des messages, des photos, des vidéos, avec des dizaines, si non des centaines, de personnes.

Et en même temps, nous nous retrouvons à passer énormément de temps seuls.

Dans un monde hyperconnecté, il n’est pas rare de vivre ces moments comme un fardeau, comme un signe d’échec, comme la preuve que nous sommes en train de rater notre vie.

Pourtant, la solitude n’a pas à être un moment triste, oppressant. Elle peut devenir l’occasion pour grandir, se retrouver. Abordée de la bonne manière, elle représente un espace précieux d’autonomie et de liberté.

Dans cet article, je t’invite à découvrir comment briser les chaînes de l’isolement, et profiter des moments de solitude pour découvrir notre essence profonde.

Lire plus

🚀 ❌ Abandonner l’EXTRAORDINAIRE pour la SIMPLICITÉ 🌱 : l’art de VIVRE pleinement 🌞🌍

https://youtu.be/O0wt_I9WSMA

Soit ta vie est extraordinaire, soit elle est insignifiante.

C’est le message que l’on entend souvent de la part de la société.

Et c’est un message que nous avons tellement bien intégré, que nous y croyons dur comme fer.

Dans cette quête permanente de perfection, d’excellence, d’extraordinaire, nous pouvons souffrir en réalisant l’écart qu’il y a entre notre quotidien et notre vie rêvée. Parfois, on peut avoir l’impression de passer à côté de notre vie…

Cette admiration pour l’excellence et l’extraordinaire nuit également à la qualité de nos relations et à notre rapport aux autres.

Fascinés par le pouvoir et la notoriété, nous risquons de rester aveugles aux qualités authentiques et à la profondeur des personnes que nous croisons tous les jours, et qui, à première vue, nous paraissent plates et anonymes.

Pourtant, nous sous-estimons la puissance des petites choses.

Si nous apprenons à les observer avec attention, les moments apparemment banals et insignifiants de notre vie quotidienne contiennent une beauté et une sagesse cachées.

Si nous apprenons à écouter et à prêter attention aux personnes qui nous entourent, et avec lesquelles nous passons une partie importante de notre vie, nous pouvons découvrir des qualités et des profondeurs insoupçonnées.

Dans cet article, je te propose d’explorer les qualités qui se cachent dans l’ordinaire, et le bonheur que l’on peut en tirer.

Lire plus

Devenir RICHE : la stratégie d’un banquier privé pour arriver à PATRIMOINE de 1 million d’€

Crois-tu possible, pour toi, d’arriver à un patrimoine de 1 million d’euros ?

Quelle que soit ta situation personnelle, financière et professionnelle actuelle, atteindre un million d’euro de patrimoine est une ambition à ta portée.

Pour la plupart de gens, le problème principal dans la gestion de ses finances personnelles, est que nous ne savons pas comment nous y prendre. En famille, comme à l’école, nous n’avons pas reçu d’éducation financière.

Conséquence : nous croyons qu’atteindre la richesse, ce n’est jamais pour nous. C’est toujours pour les autres.

Nos croyances, nos comportements, nos choix dans le domaine de l’argent reflètent ce manque de connaissance.

Reste jusqu’au bout de cette vidéo pour savoir, concrètement, comment tu peux faire pour entreprendre la voie vers ton premier million.

Lire plus

✨ Développement personnel : 💪❤️ accepter ses DEFAUTS et ses BLESSURES

Tu ne le sais peut-être pas, mais tu souffres sûrement d’une (ou plusieurs) de ces 5 blessures :

  • la blessure du rejet
  • la blessure de l’abandon
  • la blessure de l’humiliation
  • la blessure de la trahison
  • ou la blessure de l’injustice.

Une blessure est le résultat d’expériences douloureuses que tu as vécu lors de ton enfance, et que tu cherches désormais à éviter à tout prix, pour ne plus souffrir.

C’est une réaction compréhensible, naturelle, qui a comme objectif de te protéger.

Le problème est que fuir ou ignorer le problème n’est pas une solution viable.

Malgrè tous nos efforts, tant que nous ne décidons pas de soigner nos blessures au lieu de les fuir, nos comportements finissent même par provoquer ces situations que nous voudrions éviter.

Ce n’est clairement pas une bonne approche.

Dans cette vidéo, je te propose d’approfondir les conseils de Lise Bourbeau pour soigner nos blessures, d’après son livre « La puissance de l’acceptation ».

Lire plus