Beau Norton, auteur du livre « Comment trouver la paix d’esprit », a connu une période de très forte dépression quand il avait 19 ans. Cela a duré plus d’un an, et si l’influence de plusieurs livres de développement personnel l’a bien aidé pour avancer, rien n’a été si efficace que la découverte de comment trouver la sérénité en soi.
Dans notre vie, nous pensons avoir beaucoup de problèmes. En réalité nous en avons un seulement. Notre seul problème sont les émotions négatives. Si en effet nous étions capables de nous débarrasser de nos pensées et de nos émotions négatives, tous nos « problèmes » se transformeraient immédiatement en opportunités et challenges.
Comme souvent, il s’agit en effet que d’une question de perspective.