Est-ce que tu t’es déjà retrouvé face à une tâche que tu dois réaliser, que tu sais très importante, mais tu te sens complétement vidé en énergie, incapable de commencer ?
Ou même d’avoir réussi à t’y mettre, mais même pas 5 minutes plus tard de t’apercevoir que ton esprit est parti à 1000 kilomètres de la tâche en cours, sans même savoir comment t’as fait pour en arriver là ?
Le sentiment de culpabilité, d’anxiété, de fatigue est une conséquence naturelle de cette difficulté à passer à l’action quand on en a besoin.
Je suis sûr que cela t’arrive de te demander : « mais qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
La réponse la plus fréquente, la plus critique, mais aussi la plus superficielle est : « je suis un fainéant », ou pire : « je suis un bon à rien ».
En réalité, si tu n’arrives pas à réaliser ce que tu as prévu, il y a bien une raison précise qui te bloque.
Et la seule manière de trouver une solution efficace, est de bien comprendre cette cause.