Pense moins, AGIS PLUS : libère le pouvoir de l’ACTION

Si tu veux réaliser tes rêves, ou atteindre tes objectifs, il y a une seule variable qui sépare les stratégies efficaces des autres : le fait de passer à l’action.

Cela n’enlève en rien l’importance de structurer, organiser et planifier les choses, mais à un moment donné, si on veut avancer vers nos objectifs, il n’y a qu’une chose à faire : passer à l’action.

Développer un état d’esprit orienté à l’action te permettra de faire partie du top 1% des gens les plus performants, ceux qui réussissent vraiment à concrétiser leurs objectifs.

Dans cet article, je te propose de découvrir les outils et le mindset qui vont te permettre d’agir plus, et de cogiter moins.

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Commencez MAINTENANT ! cherchez la perfection ensuite

Vous savez ce que vous avez à faire : il vous suffit de vous y mettre, sans atteindre. Pourquoi on n’y arrive pas ?

Qu’est-ce que l’on peut faire pour éliminer la procrastination, passer plus facilement à l’action, et prendre des meilleures décisions, plus vite ?

Les avantages de cette approche sont nombreux : faire plus en moins de temps, avoir du temps libre pour faire ce que l’on aime, améliorer notre confiance en nous, et éliminer le stress.

Il suffit de commencer maintenant, et de chercher la perfection par la suite !

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Petites habitudes, grands résultats ! Les mini-habitudes de Stephen Guise

Combien de fois avez-vous décidé de changer certains aspects de votre vie, d’éliminer des mauvaises habitudes, ou démarrer des comportements positifs pour finalement vous retrouver au point de départ quelques semaines plus tard, déçu de vôtre incapacité à tenir vos engagements avec vous-même ?

 

Très souvent les gens pensent qu’ils ont toute la faute de ne pas réussir à changer, qu’il y a en eux quelque chose qui ne va pas.

En réalité, ce qui ne va pas est la stratégie que 99% des gens utilisent pour changer.

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Les stratégies efficaces pour vaincre la procrastination, de Jane Burka & Lenora Yuen

La procrastination est la tendance à différer la réalisation d’une action ou la prise de décision. Souvent, elle est associée à la paresse, au manque de discipline, ou au caractère faible de la personne qui procrastine.

Le livre « La procrastination : pourquoi vous le faites, comment l’adresser maintenant » présente les résultats du travail de plusieurs décennies sur le sujet de la part de 2 chercheuses universitaires, Jane Burka et Lenora Yuen.

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Les causes psychologiques de la procrastination, de Jane Burka & Lenora Yuen

La procrastination est la tendance à différer, à remettre au lendemain une décision ou l’exécution d’une action. Très souvent, nous associons la procrastination à la paresse, au manque de discipline, à un caractère faible de la personne qui procrastine.

 

Et si cette vision était trop simpliste ? Si derrière cette tendance à éviter l’action se trouvaient des mécanismes psychologiques plus profonds que juste l’envie d’esquiver le travail ou l’effort ?

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Efficacité maximale : la méthode Getting Things Done de David Allen

Une grande partie du stress que nous ressentons tous les jours provient des choses qui tournent en boucle dans notre tête.

Pour maximiser notre efficacité, nous devons réussir à la vider, grâce à un système capable de collecter toutes les choses dont nous avons la responsabilité, de définir quel résultat nous voulons atteindre sur ces choses et la toute prochaine action à réaliser, et d’avoir des rappels au bon moment pour réaliser cette action.

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AVALEZ LE CRAPAUD de Brian Tracy : optimisez votre temps et votre efficacité

https://www.mindparachutes.com/2017/09/03/optimisez-votre-temps-et-votre-efficacite-avalez-le-crapaud-de-brian-tracy/

Le monde d’aujourd’hui est plein d’opportunités !

Jamais dans l’histoire il y a eu un autre moment où il était possible avoir autant des possibilités pour réaliser vos rêves et vos objectifs.

L’envers du décor est que à chaque instant nous sommes confrontés à tellement d’options disponibles sur quoi faire qu’on risque vraiment de s’y perdre. Nous tous sommes confrontés à trop de choses à faire, et pas assez de temps.

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