livre

Gestion du temps : les meilleures méthodes pour améliorer sa productivité

Notre relation au temps est souvent assez compliquée : nous avons l’impression de lui courir derrière, avec une montagne de chose à faire, de le gaspiller sur des détails sans trop d’importance, ou encore de manquer d’organisation pour en tirer toute la valeur.

Que ce soit dans notre vie pro ou perso, nous avons envie d’utiliser au mieux notre temps, de disposer de méthodes et outils qui permettent d’améliorer sa productivité et réaliser le maximum de chose dans le temps que nous avons à disposition.

Et bien, il suffit de quelques astuces et quelques ajustements pour améliorer significativement la productivitéde nos journées. Pas besoin de tout révolutionner : nous pouvons adopter ces changements par petits pas, de manière graduelle. 

Lire plus›

Développement personnel : 💡 on peut toujours trouver une solution !!

Voici une phrase, une croyance, qui peut accompagner votre chemin de développement personnel, et vous aider à faire face à n’importe quelle situation : on peut toujours trouver une solution!!

Peu importe la situation à laquelle nous devons faire face, nous disposons toujours de ce qui est nécessaire pour la gérer, et devenir la personne que nous sommes censés être.

Croire profondément qu’il existe toujours une manière de gérer les difficultés et les challenges qui accompagnent notre chemin, être convaincus que nous serons capables de trouver et mettre en pratique cette solution, nous permet d’introduire des changements positifs et profonds dans notre vie.

Il n’y aura pas de changement significatif dans le monde tant que nous n’avons pas le courage de changer nous-mêmes. Et pour pouvoir changer, le premier pas est d’être convaincus que cela est possible. 

Lire plus›

🤝 AIDER LES AUTRES et SUCCES PROFESSIONNEL 🤙 : utile ou incompatible ?

Est-ce que d’après vous, aider les autres sans rien atteindre en retour va faciliter ou compliquer votre carrière professionnelle ?

Comment est-ce que vous approchez vos relations aux autres dans votre métier ?

Vous cherchez à tout prix d’obtenir leur aide pour arriver à vos objectifs, sans vous préoccuper de faire preuve de reconnaissance à votre tour ?

Ou alors vous vous trouvez à l’extrême opposé, en essayant d’aider les autres parfois aux dépens de vos propres besoins, avec l’impression de se faire marcher sur les pieds ?

Lire plus›

Développement personnel : arrêter de douter et de vivre sa vie à fond !

Cela arrive assez régulièrement de vouloir changer des aspects de sa vie, et de ne pas réussir à passer à l’action à cause de ses doutes et de ses hésitations. Approfondir ses connaissances en développement personnel, mais surtout les mettre en pratique permet d’arrêter de douter, et de mettre son potentiel dans les bonnes conditions pour se développer et s’exprimer pleinement.

C’est toute la différence entre vouloir changer, et décider de changer. Vouloir changer peut se faire tranquillement assis sur son canapé. Mais c’est quand nous avons pris une décision que nous nous lançons corps et âme dans des nouvelles aventures, que nous sommes prêts à faire tout ce qu’il faut pour atteindre nos objectifs.

Il n’y a pas besoin d’arriver au fond d’un trou pour trouver le courage de s’accrocher à ses envies. Cela est possible à tout moment, à cet instant même, à condition de le décider. Connaître les principes du développement personnel peut faciliter cette transition.

Lire plus›

Oser ÊTRE SOI-MÊME 🦸‍♂️ : comment ÉCOUTER SON CORPS et GÉRER LES ÉMOTIONS

Pour oser être véritablement soi-même, nous devons sortir du mental et apprendre comment faire pour écouter son corps et gérer ses émotions. Aujourd’hui la plupart des gens se voient comme une entité rationnelle qui possède un corps, auquel on prête attention uniquement quand il y a quelque chose qui ne fonctionne pas.

Le reste du temps, notre attention et notre énergie restent focalisées sur nos pensées, nos idées, notre connaissance.

Se priver de l’intelligence et de la force de notre corps limite énormément le potentiel auquel nous pouvons accéder. Apprendre à écouter notre corps et ses émotions, leur prêter régulièrement de l’attention, permet de libérer une grande quantité d’énergie, de sortir de comportements et de reflexes automatiques qui se sont installés depuis de longues années.

En ce faisant, nous pouvons bénéficier d’une forme d’intelligence et de sagesse plus intuitives, et nous nous mettons ainsi dans les meilleures conditions pour exprimer pleinement qui nous sommes.

Non seulement parce que ce conseil ne correspond pas à comment la plupart des gens arrivent à avoir une carrière passionnante. Mais il risque en plus de nous amener sur le mauvais chemin, qui nous pousse à changer continuellement de job en poursuivant une chimère qui finit inexorablement en déception et frustration.

Lire plus›

RÉUSSITE PROFESSIONNELLE : les 4 RÈGLES que VOUS NE CONNAISSEZ PAS

Beaucoup de monde est insatisfait de son travail. Les résultats d’un sondage réalisé en 2021 indiquent que 60% de salariés en France envisagent de changer d’emploi dans les 12 mois, plus qu’une personne sur deux !! La recherche de sens, l’envie d’avoir une vie professionnelle à la fois épanouie et à succès, est un des éléments essentiels pour atteindre le bonheur.

Et quand il s’agit de conseils d’orientation professionnelle, on entend souvent l’avis : « Suivez votre passion ! ». Et bien il s’agit d’un conseil dangereux.

Non seulement parce que ce conseil ne correspond pas à comment la plupart des gens arrivent à avoir une carrière passionnante. Mais il risque en plus de nous amener sur le mauvais chemin, qui nous pousse à changer continuellement de job en poursuivant une chimère qui finit inexorablement en déception et frustration.

Lire plus›

RICHESSE vs BONHEUR : 🤔 faut-il choisir ou on peut AVOIR LES 2 ?

Est-ce que vous aimeriez avoir accès aux principes et aux modèles de pensées de un des investisseurs et business angels ayant connu le plus de succès dans la Silicon Valley ? Est-ce que vous aimeriez que ces inspirations arrivent par des pilules très courtes, moins de 140 caractères comme un Tweet, pour qu’elles soient plus percutantes et pour vous en rappeler plus facilement ?

C’est ce que Eric Jorgenson a fait avec les tweets, les essais et les interview de Naval Ravikant, un entrepreneur et investisseur indien-américain qui a connu beaucoup de succès en investissant dans plus de 200 start-ups, dont Uber et Twitter.

Découvrez ces pilules inspirantes !

Lire plus›

Test de PERSONNALITÉ : ne tombez pas dans les cases !!

Avez-vous déjà réalisé un test de personnalité ? C’est un exercice certes intéressant, amusant, mais il faut faire très attention à comment on interprète les résultats.

Pour beaucoup de gens, la personnalité est une caractéristique innée, immuable.  Pour que sa vie soit épanouie, il faut donc découvrir quel est le chemin qui nous correspond, celui pour lequel on serait destinés depuis notre naissance. C’est ce chemin que nous devons suivre si on veut réussir, même si cela ne correspond pas à ce que l’on aurait choisi de nous-mêmes.

Et bien, cette vision ne correspond pas à la réalité. Contrairement à cette croyance très diffuse, notre essence en tant qu’êtres humains est bien plus profonde que notre personnalité, qui n’est qu’une caractéristique transitoire.

Faites attention à ne pas tomber dans les cases des tests de personnalité : la personne que vous devenez est un choix qui vous appartient, et que vous seul pouvez faire.

Lire plus›

😬🙄 Ce qu’il faut dire pour BIEN engager une conversation ! 🤯

Par la nature très sociale de l’être humain, les relations avec les autres jouent un rôle clé dans notre bien-être émotif et psychologique. Et il ne s’agit pas que d’une question quantitative, le nombre de personnes autour de nous. C’est aussi une question qualitative : la qualité de nos relations est aussi un élément de premier plan.

Des études ont montré que la capacité d’engager des discussions intimes, profondes, est corrélée à un niveau plus élevé de bien-être et de bonheur dans notre vie. Savoir être vulnérable et ouvert dans nos discussions avec les autres est une activité profondément satisfaisante.

Dans ce cadre, apprendre à bien engager une conversation est une compétence essentielle pour améliorer ses propres échanges sociaux et, par conséquent, pour améliorer ses relations.

Lire plus›

☘️ Devenir MINIMALISTE : un mode de vie centré sur l’ESSENTIEL

Cela arrive, dans le cours de sa vie, de se rendre compte que nous ne sommes pas sur le bon chemin, celui qui nous correspond. Que nous n’avons pas pris les bonnes décisions, ou tout de moins pas pour les bonnes raisons.

Et tant que nous restons victimes de la surcharge de distractions à laquelle nous exposent le monde d’aujourd’hui et la société de consommation, il est très difficile d’identifier ce qui est essentiel à notre bien-être : la relation avec nos proches, prendre soin de soi, continuer à apprendre et à se développer.

Dans ce cadre, adopter un style de vie minimaliste est un excellent antidote à la distraction et l’insatisfaction permanentes, pour finalement nous connecter à ce que nous considérons essentiel. 

Lire plus›