Par la nature très sociale de l’être humain, les relations avec les autres jouent un rôle clé dans notre bien-être émotif et psychologique. Et il ne s’agit pas que d’une question quantitative, le nombre de personnes autour de nous. C’est aussi une question qualitative : la qualité de nos relations est aussi un élément de premier plan.
Des études ont montré que la capacité d’engager des discussions intimes, profondes, est corrélée à un niveau plus élevé de bien-être et de bonheur dans notre vie. Savoir être vulnérable et ouvert dans nos discussions avec les autres est une activité profondément satisfaisante.
Dans ce cadre, apprendre à bien engager une conversation est une compétence essentielle pour améliorer ses propres échanges sociaux et, par conséquent, pour améliorer ses relations.