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7 étapes pour CHANGER VOTRE VIE pour toujours

Beaucoup de monde veut apporter des changements dans sa vie : mieux manger, perdre du poids, faire plus de sport, réduire le stress, mieux dormir… C’est peut-être votre cas également. Nous souhaitons tous être des meilleurs parents, partenaires ou professionnels.

Pourtant, il y a souvent un écart douloureux entre ce que les gens aimeraient, et ce qu’elles font vraiment. Et très souvent, ils s’en veulent, ils se disent à soi-même : « c’est de ta faute, tu sais ce que tu devrais faire, et pourtant tu ne le fais pas ! Honte à toi ! ».

Mais ce que souvent nous pensons être un manque de motivation, ou pire un défaut de caractère, est tout simplement un défaut d’approche, de stratégie. Créer un changement positif dans sa vie, et l’ancrer dans la durée, est plus simple de ce que vous pourriez penser.

Découvrez comment vous y prendre, grâce aux petites habitudes.

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MAÎTRISEZ vos ÉMOTIONS

La qualité de notre vie est déterminée par la qualité de nos émotions. Nous nous sentons souvent impuissants face à aux émotions intenses, négatives qui influencent notre état d’esprit et notre comportement beaucoup plus de ce que l’on aimerait.

Mais si nous apprenons à les accueillir telles qu’elles sont, et ensuite à lâcher prise, si nous apprenons à moins nous identifier avec elles en nous rappelant régulièrement que nous ne sommes pas nos émotions, nous pouvons petit à petit les transformer dans une boussole utile à nous orienter dans la vie, nous pouvons apprendre à changer nous-mêmes, ou changer notre environnement, pour cultiver davantage les émotions positives.

Et améliorer ainsi la qualité de notre vie.

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48 Lois du POUVOIR

Aujourd’hui peut-être plus que jamais la manière d’arriver au pouvoir et de l’exercer est un sujet très controversé. Pourtant, c’est un sujet aussi vieux que l’histoire de l’homme. Et ce ne doit pas être forcément négatif : il y a beaucoup d’exemples de leaders inspirants qui ont utilisé leur pouvoir pour changer positivement les choses autour d’eux.

Les premiers exemples qui me viennent à l’esprit sont Nelson Mandela et Mahatma Gandhi. La vidéo d’aujourd’hui, dédiée au livre de Robert Green les 48 Lois du Pouvoir, est un peu spéciale. Je l’ai en effet réalisé en collaboration avec la chaîne Youtube “Un peu mieux”, qui réalise aussi des vidéos sur l’éducation financière, l’économie, le développement personnel ou l’analyse de livres.

Cette chaîne a réalisé avec succès quelque chose que j’aimerais faire avec Mind Parachutes, mais que je n’ai pas encore réussi à concrétiser : rendre disponibles leurs vidéos dans plusieurs langues. Ils se lancent désormais sur du contenu en français.

N’hésitez pas à écrire dans les commentaires ce que vous pensez de cette collaboration. Et si vous aimez la vidéo, je vous invite à vous abonner à leur chaîne !

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Cultivez l’HARMONIE

L’existence des individus et des sociétés est le résultat de l’interaction de deux forces opposées : l’ordre et le chaos.

Si d’un côté l’ordre permet de comprendre l’environnement dans lequel nous vivons, et d’interagir avec les autres selon des valeurs partagées, le chaos représente la force créatrice de la vie, l’inattendu qui enrichit notre existence.

L’équilibre entre ces 2 forces est indispensable : quand un individu ou une société s’exposent aux extrêmes, les conséquences sont toujours négatives. Les régimes autoritaires et une opposition à tout ce qui est différent de nous, sont les conséquences d’un ordre excessif; une violence destructive et une perte profonde de sens sont les conséquences d’un chaos sans ordre.

En se situant en position d’équilibre, par contre, nous avons l’occasion de vivre une vie pleine, profondément riche, nous exprimons le meilleur de notre nature humaine.

Voici quelques règles indispensables qui vous permettent de rester à l’équilibre entre l’ordre et le chaos !

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Trouvez l’ÉQUILIBRE (Partie1)

La vie de chaque personne, de chaque être vivant, mais aussi de toute collectivité ou civilisation à l’échelle de l’évolution humaine, se trouve confronté à deux forces toujours entrelacées et en compétition : l’ordre et le chaos.

C’est l’histoire qui est racontée dans toutes les traditions et mythes du passé, c’est un équilibre permanent que chacun de nous doit viser pour éviter les effets néfastes de chaque extrême, et pour vivre une vie pleine, satisfaisante. C’est encore mieux que le bonheur.

Ils existent 12 règles qui, si appliquées régulièrement, vous permettent de vous maintenir à l’équilibre entre ordre et chaos aussi longtemps que possible. Je vous propose de les découvrir !!

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10 habitudes pour AVOIR DE L’INFLUENCE

A l’ère d’internet et des réseaux sociaux, devenir un ou une influencer est pratiquement un métier à part entière.  Mais c’est quoi exactement un influencer ? Comment on gagne de l’influence ?

Si vous pensez qu’il s’agit d’être égoïste, centré sur soi-même, vous faites fausse piste. Influencer les autres signifie avant tout les sensibiliser et les impliquer sur une cause qui est importante pour vous. Cela signifie avoir un impact positif dans le monde.

Et indépendamment de votre profession, c’est un atout formidable pour donner encore plus de valeur à votre travail.

Développer son influence est comme un jeu, avec ses propres règles et stratégies, que l’on peut apprendre et pratiquer. Découvrez dans cette vidéo les 10 habitudes des influencers. 

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