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    Développer des bonnes habitudes est une de manière les plus efficaces pour atteindre nos objectifs, et pour améliorer la qualité de notre vie. Un des avantages principaux d’une bonne habitude est qu’elle nous permet de réaliser une action importante pour nous de manière automatique, sans besoin de décider à chaque fois si la réaliser est une bonne idée ou pas, si…

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    Les Navy SEALS sont une force d’élite mondialement reconnue, déployés dans les pires zones de combats, sous une menace permanente pour leur survie. C’est pourquoi la formation est si importante et les procédures largement documentées : les soldats doivent apprendre à mieux réagir dans un environnement chaotique, et conserver calme et esprit d’analyse au milieu de l’enfer. La réalité de ces hommes…

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    L’approche à la gestion du temps qu’on nous a toujours poussé à adopter, celle qui vise à maximiser notre productivité de chaque instant de la journée, est erronée !! Et tant que nous la suivons, la frustration de ne pas arriver à utiliser correctement notre temps est garantie. C’est notre besoin d’avoir tout toujours sous contrôle, de notre peur de décevoir les autres…