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  • Petites habitudes, grands résultats ! Les mini-habitudes de Stephen Guise

    Combien de fois avez-vous décidé de changer certains aspects de votre vie, d’éliminer des mauvaises habitudes, ou démarrer des comportements positifs pour finalement vous retrouver au point de départ quelques semaines plus tard, déçu de vôtre incapacité à tenir vos engagements avec vous-même ?   Très souvent les gens pensent qu’ils ont toute la faute de…

  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre de Fabrice Midal

    A force de vouloir toujours « mieux faire », d’être prisonniers de l’urgence de « toujours faire », et de considérer de ne jamais « bien faire », nous nous auto-imposons une souffrance quotidienne. Toute cette agitation, toute cette frénésie, nous épuise. Mais elle ne nous permet pas d’avancer, d’accomplir véritablement quelques choses. La seule manière d’y arriver est de s’arrêter.…

  • Avoir le courage de ne pas être aimé de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga

    Imaginez le dialogue entre un jeune homme désireux d’apprendre tout sur la vie, et un vieux philosophe, désireux de partager ses connaissances et ses expériences. Le livre « Le courage de ne pas être aimé », de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga est le récit de ce dialogue, dans lequel le vieux philosophe explique la…