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La peur : la sagesse essentielle pour la dépasser de Thich Nhat Hanh
La vie est faite de moments merveilleux et de moments difficiles. Mais pour beaucoup de monde, même dans les moments les plus heureux, il y a de la peur derrière la joie : nous avons peur que ces moments vont terminer, que nous n’aurons pas ce que nous désirons, que nous allons perdre ce que nous aimons.…
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Le pouvoir de l’autodiscipline de Jack Canfield
L’enthousiasme et l’euphorie qui suivent la décision d’apporter un changement important à sa vie peuvent générer une énorme quantité d’énergie. Mais si notre stratégie de changement ne se base que sur la motivation, impossible de garder cette énergie dans la durée. La seule chose qui nous permet de persévérer une fois l’excitation passée est l’autodiscipline,…
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Activez tout le pouvoir de votre cerveau : Power Brain de Ilchi Lee
On pourrait imaginer qu’utiliser toute la puissance du cerveau soit une activité purement cérébrale. Rien de plus faux ! Pour fonctionner au maximum de son potentiel, le cerveau a tout d’abord besoin d’équilibre avec le corps et l’esprit. La bonne nouvelle est qu’à travers la pratique de simples exercices et un programme en 5 étapes,…