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PERFECTIONNISTE ? 🤓 10 comportements pour cultiver la GRÂCE de l’IMPERFECTION

Pensez à quelqu’un qui, d’après vous, vit une vie inspirante, engagée, passionnante. Quelqu’un qui vit pleinement, de manière authentique. Qu’est-ce que vous aimeriez pouvoir reproduire dans votre propre vie ?

Vivre une vie sans réserve, vivre de manière authentique, est un choix conscient. C’est un travail autant de l’esprit que du cœur. Un élément essentiel est bien sûr une bonne connaissance de soi, à condition d’être indulgent envers soi-même et envers sa propre imperfection.

Quand on apprend à lâcher prise sur notre besoin de plaire à tout le monde, à réaliser toutes nos tâches à la perfection, afin de nous intéresser davantage à ce que nous ressentons, nous posons les bases pour une vie pleine, de joie et de courage.

Découvrez dans cette vidéo les 10 balises pour vivre une vie sans réserve.

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Prendre une bonne DÉCISION : ⛔ oubliez la liste des POURS et des CONTRES, et ✅ FAITES ÇA à la place

Il n’y a que deux choses qui influencent les résultats que l’on obtient dans sa vie : la chance, et la qualité de nos décisions. Si la chance est par définition en dehors de notre contrôle, la seule chose à notre main pour assurer des bons résultats est de prendre des bonnes décisions.

C’est la raison pour laquelle il est très important d’utiliser un processus de prise de décision efficace, qui nous assure d’améliorer dans le temps la qualité de nos décisions. Prendre des meilleures décisions est la seule manière fiable qui permet d’augmenter la probabilité d’obtenir des bons résultats.

Pourtant, une très grande majorité des gens n’utilise aucune stratégie de prise de décision. Beaucoup se fient à l’instinct ou à l’intuition. Une minorité fait une liste des pours et des contres, ce qui ne permet d’éclairer que très partiellement les possibles conséquences d’une décision.

Il existe un processus de prise de décision beaucoup plus fiable et de qualité, que nous avons tout intérêt à adopter. Je vous propose de le découvrir dans cette article.

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Faut-il éviter l’ÉCHEC pour RÉUSSIR sa vie ? Découvrez les vertus de l’ÉCHEC !!

Faire face à l’échec est une expérience désagréable, souvent douloureuse. Malgré nos efforts et notre volonté, les résultats que l’on obtient sont décevants. Les réactions et les critiques des personnes autour de nous ajoutent de la souffrance supplémentaire à une situation déjà difficile.

On commence très tôt, dès les premières années à l’école, à vouloir éviter l’échec. On fait tout pour éviter la mauvaise note, la réprimande de l’enseignant, la honte devant toute la classe.

Pourtant, l’échec joue un rôle fondamental dans notre vie. Les exemples des grandes figures de l’histoire, des sportifs, d’artistes ou d’entrepreneurs qui ont connu l’échec, même répété et pendant plusieurs années, avant de connaître le succès, sont très très nombreux.

Non seulement ces personnes qui ont connu des résultats extraordinaires dans leur vie ont rencontré l’échec avant le succès. C’est justement parce qu’elles ont échoué qu’elles ont fini par réussir.

L’échec, même s’il reste une expérience humaine difficile à traverser, est un maître, peut-être le seul, qui nous permet d’apprendre, de grandir, de développer des qualités qui resteront avec nous toute notre vie : la persévérance, l’humilité, même la joie.

Je vous propose de découvrir ensemble une autre facette de l’échec. Celle qui nous permet d’en saisir toute la valeur.

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Réaliser ses RÊVES et ses OBJECTIFS : devenir l’ARTISTE de sa vie

Croyez-vous toujours à vos rêves ? Si votre vie était une œuvre d’art, quelle forme souhaiteriez-vous qu’elle prenne ?

Quelles sont les aspirations les plus profondes de votre âme et de votre cœur ?

Quel que soit le moment que nous traversons, nous avons toujours la possibilité de choisir de devenir les artistes de notre vie, de créer les conditions qui nous permettent d’avancer vers nos objectifs, de nous mettre en chemin afin de vivre les expériences qui nous attirent.

Faire ce choix non seulement nous met à portée de nos rêves. En plus, cela nous fait ressentir une énorme énergie, qui nous permet de déplacer des montagnes. Et c’est le chemin qui nous permettra d’être véritablement heureux et satisfaits de la vie que nous vivons.

Voici les clés qui vous permettent de réaliser ce choix au quotidien.

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💪 PERSÉVÉRER encore et toujours n’amène pas à la RÉUSSITE. Voici quand il faut ABANDONNER ! 🏳️

Les gagnants ne lâchent jamais et les lâcheurs ne gagnent jamais. C’est une des phrases probablement les plus iconique de personnes qui croient qu’il suffit d’une force de volonté d’acier pour réussir dans la vie.

Le problème avec ce conseil est qu’il est erroné.

Bien sûr, aucun projet qui apporte vraiment succès et satisfaction dans la durée ne se fait sans rencontrer des obstacles, et sans nous faire vivre, à un moment ou un autre, l’envie de tout laisser tomber à cause d’absence de résultats, ou d’efforts trop importants.

Il y a des situations où persévérer est absolument la bonne stratégie à suivre, et probablement la seule qui permet d’arriver vraiment à des résultats.

Mais cela ne s’applique pas tout le temps. Il y a des situations où la meilleure chose à faire est de lâcher, et de le faire aussi vite que possible.

Toute la difficulté est de reconnaître dans quel cas de figure on se trouve, si c’est celui où il convient insister, ou alors celui où abandonner.

Heureusement, il y a un moyen simple de faire la différence.

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AUTO-SABOTAGE : faire face à la RÉSISTANCE INTERNE et l’ÉLIMINER

A chaque fois que nous sommes confrontés à une activité qui nous demande de renoncer à une gratification immédiatepour privilégier notre développement, notre santé et notre intégrité à long terme, nous faisons face à un ennemi invisible et extrêmement puissant.

Il s’agit de la Résistance. Elle est la force à l’intérieur de nous qui nous pousse à procrastiner ; elle est la voix à l’intérieur de notre tête qui nous parle sans cesse et nous dit que nous n’avons pas assez de talent, de capacité, de courage, pour réaliser nos rêves.

Elle représente la distance qui sépare notre vie actuelle avec la vie que nous avons toujours rêvé de vivre. Elle nous empêche de nous mettre au travail.

Découvrez dans cet article comment vous pouvez vaincre la Résistance.

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A la recherche de MOTIVATION ? Brisez le MYTHE et retrouvez PLAISIR et MOTIVATION

Quel est le rôle de la motivation dans l’atteinte de nos objectifs ? Est-ce que c’est de la motivation que tout commence, de ces moments très intenses d’une extrême clarté et d’une envie puissante que l’on ressent parfois ?

Quand on sait qu’une grande partie des résultats que nous obtenons provient du mental, c’est tout à fait normal d’essayer de trouver le secret pour rester motivés, de se mettre dans l’état d’esprit idéal avant de se mettre à l’œuvre.

Le problème avec la motivation est qu’elle fonctionne comme un pic de sucre : c’est génial sur l’instant, mais ça ne dure que très peu de temps : quelques heures, quelques jours au plus. Et une fois qu’elle est passée, nous nous retrouvons seuls au pieds de la montagne des défis à dépasser, bloqués et intimidés par tout le chemin à faire.

En réalité, il est tout à fait possible alimenter le feu de la motivation. Mais cela demande de s’y prendre différemment.

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Le MINDSET et les 5 ÉTAPES pour atteindre l’INDÉPENDANCE FINANCIÈRE

Metro, boulot, dodo. Cette routine qui se répète semaine après semaine, année après année, est familière à beaucoup d’entre nous. Même des sondages réalisés par des médias grand public font état d’une insatisfaction croissante envers une vie quotidienne vide de sens. De plus en plus de personnes ressentent l’envie d’échapper à la roue du hamster, et trouver finalement une vie libre et épanouie.

Le style de vie du nomade digital, qui a la possibilité de vivre et travailler partout dans le monde, attire de plus en plus de professionnels. Et la recherche d’indépendance financière, qui permet de décorréler la génération de revenus de notre temps de travail, attire par sa promesse de nous redonner le choix de comment utiliser notre temps.

Afin de changer sa vie et entreprendre un chemin vers plus de liberté d’espace et de temps nécessite un changement d’état d’esprit et de vision du monde, ainsi que d’un plan d’action concret à suivre étape par étape.

Je vous propose de découvrir comment transformer en quelques années votre semaine de travail de 5 jours au bureau et 2 jours de week-end dans son opposé : 5 jours de week-end et 2 jours de travail, de là où vous en avez envie.

Et si toutes nos émotions, mêmes les plus intenses, n’étaient en réalité qu’une seule, grande construction de notre cerveau ?

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L’INCROYABLE origine de nos ÉMOTIONS : nous avons tout faux !

Avez-vous déjà eu l’impression d’être totalement submergés par des émotions, de manière instantanée, imprévue. Et d’avoir réagi, face à ces émotions, sans que la partie rationnelle de votre cerveau ne puisse intervenir ? D’avoir agi d’instinct, de manière automatique ?

Et comment évaluez-vous votre capacité à lire les émotions des autres, par l’expression de leur visage, leur regard, leur posture corporelle ? Savez-vous dire si vos proches sont tristes, joyaux, effrayé, en colère, juste en les regardant ?

Beaucoup de scientifiques ont essayé de comprendre comment notre cerveau ressent et gère les émotions, ils ont longuement cherché à découvrir leur empreinte digitale sans réussir à la trouver.

Et si toutes nos émotions, mêmes les plus intenses, n’étaient en réalité qu’une seule, grande construction de notre cerveau ?

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DÉBORDÉ·E et avec l’impression de NE PAS AVANCER ? Voici comment AVOIR PLUS DE TEMPS

A la question : « comment vas-tu ? », on répond de plus en plus souvent : « je suis ultra-occupé », « c’est la folie au boulot », ou encore « je n’ai plus un instant pour moi ».

Nos agendas sont pleins du matin au soir, avec parfois plusieurs rendez-vous qui se chevauchent sur le même créneau. Notre téléphone n’arrête pas de nous rappeler le nombre de mail qui s’accumulent, les messages auxquels nous n’avons pas encore répondus, la liste d’alertes que nous n’avons pas encore gérée.

Nous arrivons au soir épuisés, complétement vidés d’énergie physique et mentale. Malgré le rythme effréné, nous avons du mal à répondre à la question : « mais qu’est-ce que j’ai vraiment fait aujourd’hui ? », nous repoussons toujours à demain la liste des projets et d’activités qui nous attirent.

Y a-t-il moyen de sortir de cette spirale qui nous tient prisonniers du manque de temps ?

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