Aujourd’hui, tu n’utilises qu’une petite fraction de ton potentiel !
Souvent, j’ai l’impression de traverser ma vie prisonnier du flux constant de mes pensées et mes préoccupations.
J’ai comme une sensation permanente que quelque chose me manque.
Je passe mes journées en essayant de remplir ce vide le mieux que je peux. Tu te reconnais ?
Notre dialogue intérieur, alimenté par le mental et l’égo, est caractérisé par la peur, le regret, l’inquiétude.
Mais nous avons le pouvoir de transformer complètement cette expérience à travers une quête de spiritualité. Et pour ce faire, nous devons nous connecter à notre nature spirituelle.
Dans ce processus d’éveil spirituel, qui passe par différentes étapes, tu découvriras que les pensées limitantes qui ont défini ta réalité jusqu’à aujourd’hui, ne sont en réalité qu’un rêve. Dans cette vidéo, tu vas découvrir les 3 clés essentielles pour éveiller ta conscience, atteindre l’illumination spirituelle et vivre une vie extraordinaire.
Dans ce chemin, tu apprendras à :
- Dépasser tes limites physiques et mentales
- Reprogrammer ton dialogue intérieur pour qu’il devienne ton meilleur allié
- Vivre dans un état d’éveil spirituel permanent et voir des opportunités là où les autres voient des obstacles
Le pouvoir de l’éveil spirituel de Wayne Dyer
Wayne Dyer a été une figure emblématique dans le monde du développement personnel et spirituel.
Il est passé des thèmes psychologiques comme la motivation et l’affirmation de soi des débuts de sa carrière, à des sujets plus spirituels, comme le pouvoir de l’intention.
Dans sa longue carrière d’auteur, il a publié plus de 40 livres, vendus à plus de 150 millions d’exemplaires et traduits dans plusieurs langues.
Dans son livre « le pouvoir de l’éveil », Wayne Dyer présente dans le détail les 3 étapes du processus d’éveil spirituel, les pratiques spirituelles indispensables à cultiver, ainsi que les bénéfices visibles de ces pratiques dans notre quotidien, y compris une meilleure compréhension de soi.
C’est ce que je te propose de découvrir dans cette vidéo.
Transcender la forme et embrasser la pensée
La première étape de l’éveil spirituel consiste à réaliser que nous sommes bien plus que notre corps physique.
Que tous les êtres vivants sont habités par une intelligence qui va au-delà de la simple forme physique, une connexion avec le divin.
Cette vérité est difficile à comprendre tant que nous essayons de saisir physiquement ce qui se passe dans notre esprit, tant que nous restons préoccupés par des questions typiques de l’égo : Qu’est-ce que je peux voir ? Comment puis-je l’obtenir ?
La physique quantique a démontré que tout, dans le monde, est énergie.
La formule désormais célèbre d’Einstein E=mc2 prouve de manière scientifique que la matière elle-même est une manifestation de l’énergie.
Dans le monde des formes, nous avons l’impression que les pensées, n’étant pas directement liées à des objets réels, n’ont pas vraiment de consistances.
Pourtant, si nous observons nos pensées de plus près, nous pouvons mieux saisir leur importance.
Non seulement parce que toutes nos actions, et donc les conséquences qui en découlent, ont eu à leur origine une pensée qui les as provoqués.
En effet, que ce soit de manière consciente ou inconsciente, impossible de bouger un bras si celui-ci ne reçoit pas un message du cerveau.
Mais aussi parce que toute l’histoire de notre vie, de notre naissance jusqu’à maintenant, n’est en réalité que le fruit de la pensée.
Tous les moments que nous avons vécus, toutes les expériences que nous avons traversées, n’ont existé que dans le moment où elles ont eu lieu. Le moment après, elles n’étaient déjà plus.
Si elles nous habitent encore, à plusieurs années de distance, c’est parce qu’elles existent dans le domaine de nos pensées. Et c’est la manière dont nous interprétons ces événements qui donne un sens à notre vie. C’est le sens que nous avons décidé de lui donner, de manière consciente ou inconsciente.
Le processus de l’éveil spirituel
Dans notre processus d’éveil spirituel, nous pouvons nous poser la question : est-ce que la manière dont je pense, dont j’interprète mes expériences passées, dont j’envisage la vie et le monde, me rend service ?
Est-ce que cela m’aide à ressentir de la joie, de l’amour, de la paix intérieure, ou au contraire, cela alimente mon sentiment de tristesse, d’angoisse, de culpabilité ?
En se connectant à la partie divine en nous, nous pouvons plus facilement prendre de la distance de ces pièges de l’égo, et se dire : « Pourquoi est-ce que je réagis de cette manière ? Tout ce que j’ai, c’est ce moment présent. Et la seule chose que je puisse faire, est de le vivre et d’en profiter ».
Plusieurs personnes qui, à cause d’un accident ou une maladie, ont été proches de la mort, reconnaissent que ces expériences dramatiques ont eu un impact très positif sur leur vie. Elles en parlent à peu près de cette manière : « Cela m’a appris la leçon la plus précieuse de ma vie, à savoir que je dois profiter de chaque jour qui passe et d’en jouir au maximum ».
Nous vivons déjà régulièrement l’expérience de sortir du monde des formes, et rentrer dans une autre dimension, un état modifié de conscience. Nous le faisons chaque jour, pendant plusieurs heures.
C’est l’expérience du rêve, quand nous dormons. Et dans nos rêves, nous créons à chaque instant ce dont nous avons besoin.
Si nous devons traverser un obstacle ou rejoindre un autre endroit, voilà qu’une voiture se présente, ou un hélicoptère, ou tout simplement nous commençons à voler.
Tant que nous restons dans la dimension du rêve, tout cela nous paraît tout à fait réel. Ce n’est qu’une fois réveillé, que l’on se rend compte qu’en fait, ce n’était qu’une illusion.
C’est la même chose dans le monde des formes. Ici aussi nous vivons dans un rêve, une illusion.
Et dès que nous faisons le choix de l’éveil spirituel, pour nous connecter à notre dimension spirituelle, nous pouvons aussi nous rendre compte que nos préoccupations, nos peurs, nos souffrances, ne sont en réalité qu’une illusion. Et que grâce à nos pensées, nous avons le pouvoir de créer notre propre réalité, de manifester tout ce dont nous avons besoin. Comme on le ferait dans un rêve.
Les 3 clés pour atteindre une conscience supérieure
Voici les 3 clés essentielles à travers lesquelles tu peux élever ta conscience et atteindre l’élévation spirituelle :
Bannir le doute
C’est probablement la clé la plus difficile à adopter.
Alors que le dicton affirme « ce que tu penses, tu es », la plupart des gens prennent les choses à l’envers : « ce que je suis, je pense ».
Et puisque ce à quoi nous pensons crée notre réalité, si nos pensées sont teintées de doute, nos actions le seront aussi, ce qui empêchera de développer une conscience spirituelle plus forte.
Nous pouvons aborder ce qui nous arrive comme une épreuve que l’univers nous soumet, non pas pour nous induire à l’erreur, mais pour continuer à grandir et nous développer.
Voici quelques suggestions pour bannir le doute :
- par des affirmations, c’est-à-dire des déclarations positives sur ce que tu souhaites créer dans ta vie
- par la décision de rencontrer la part divine qui se trouve à l’intérieur de toi
- par la pratique du rêve quand tu es réveillé : tu l’as toujours fait quand tu étais enfant, tu peux te réapproprier de cette habitude aujourd’hui.
Cultiver la présence du témoin.
Une fois que tu auras banni le doute, tu arriveras plus facilement à adopter la posture de l’observateur et du témoin de tout ce qui se passe dans ta vie, à la fois dans les circonstances extérieures, mais aussi à l’intérieur de tes pensées.
Tu vas prendre conscience de ton esprit, et de toutes les pensées qu’il abrite.
Tu vas prendre conscience de ce qui est présent dans ta vie actuelle, et dans ton passé. Tu vas réaliser que ta nature la plus profonde n’existe pas dans la dimension des formes, mais bien dans la dimension de l’observateur.
Tu vas te demander : qui est cet observateur, qui se trouve derrière ce qui est observé ?
Cela va apporter plus de paix et de créativité à ton quotidien.
Voici quelques suggestions pour cultiver la présence du témoin :
- Reste connecté à ton monde intérieur, à ta vie intérieure : prends conscience de tes pensées, puis du penseur, la partie de toi qui est à l’origine des pensées. Comme dans la physique quantique, ce sur quoi tu poses ton attention passe du domaine de l’énergie à sa forme matérielle. Ce sur quoi tu vas porter ton attention, est ce qui va se manifester.
- Dans tes relations avec les autres, élève-toi au-dessus de la tentation de prouver que la personne en face de toi a tort, et toi, tu as raison. Choisis d’observer l’interaction entre ton interlocuteur et toi du point de vue du témoin. Pour que tu aies raison, l’autre doit avoir tort, ce qui crée de la discorde. Choisis au contraire de créer un espace d’harmonie. A chaque fois que tu as l’occasion d’être aimable ou d’avoir raison, choisis toujours d’être aimable.
- Prends le temps d’apprécier la beauté autour de toi, adopte une posture contemplative. Plutôt que de remplir ton monde intérieur par de la critique, du scepticisme, du doute, de l’angoisse, ou de la douleur, réalise que tu as toujours le choix. Tu as le choix d’où tu vas mettre ton attention, et ce sur quoi tu mets ton énergie et ton attention, finit inexorablement par prendre plus de place dans ta vie.
Arrêter le dialogue intérieur
A force de cultiver la présence du témoin, tu vas réaliser que la meilleure condition pour faciliter cette posture est à travers le silence.
Notre dialogue intérieur n’est rien d’autre que le catalogue de nos croyances, que la plupart du temps nous ont été imposées sans même que l’on se rende compte, et que nous réitérons constamment dans notre esprit.
Pour faciliter l’observation de tes pensées, sans les juger, tu as besoin de silence.
L’éveil spirituel comme un caillou dans un étang
Tu peux penser à ton esprit comme à un étang, qui a différents niveaux.
Toutes les distractions et les turbulences ont lieu à la surface : les vagues, les feuilles, la poussière, la pluie. C’est à ce niveau qui a lieu la rumination constante de notre esprit.
Pourtant, la surface ne représente qu’une toute petite partie de l’étang.
Si tu jettes un caillou, dès qu’il descend en dessous de la surface, il se trouve au niveau de l’analyse.
C’est la partie de notre esprit qui passe son temps à interpréter ce qui se passe à la surface : Pourquoi j’ai fait ceci ? Pourquoi elle a fait cela ? Pourquoi ça se passe comme ça ?
Quand on pratique la contemplation, on arrive à descendre encore un niveau. C’est le niveau de la synthèse, où on essaie de réunir les choses, plutôt que de vouloir les séparer.
Dans le niveau encore suivant, on trouve le silence. C’est ici que toutes nos pensées se dissolvent, et que notre esprit se vide.
Puis, là où le caillou se pose dans le fond de l’étang, se trouve notre plan spirituel. C’est ici que nous rencontrons notre nature divine, que nous ne faisons qu’un avec tout le reste de l’univers.
Voici quelques suggestions pour atteindre une conscience supérieure:
- Répète régulièrement l’affirmation : plus j’écoute, plus le silence devient profond.
- Pratique la visualisation du caillou dans l’étang. A chaque fois que tu sens que l’agitation ou d’autres pensées compulsives prennent le dessus, focalise-toi sur ta respiration, et visualise le caillou qui, lentement, traverse tous les niveaux de l’étang jusqu’à trouver le silence et puis, encore plus en profondeur, la connexion spirituelle.
- Pratique régulièrement la méditation, une des principales pratiques spirituelles, afin d’entraîner ton esprit à faire le silence dans tes pensées. Tu n’as pas besoin d’instructions précises, juste installes-toi dans un endroit tranquille, et observes (sans essayer de l’interpréter ou le juger) ce qui se passe autour de toi et à l’intérieur de ton esprit.
Vivre dans l’éveil spirituel permanent
Comme tu as pu le constater jusqu’ici, l’éveil spirituel n’est pas un événement ponctuel, mais un processus continu. Comme dans une excursion en montagne, le chemin lui-même est tout aussi important que la destination.
A fur est à mesure que tu t’entraînes à te connecter à ta dimension spirituelle, tu commences à voir le monde différemment. Les problèmes deviennent des opportunités, les échecs des leçons indispensables pour la suite de ta vie.
Tu apprends à observer la réalité telle qu’elle est, sans les filtres de tes peurs, de tes préjugés ou de tes conditionnements.
Tes relations s’améliorent car tu deviens plus empathique et compréhensif. Tu observes sans effort l’interconnexion de toute chose, tes actions découlent de pensées de compassion et d’amour.
Tu réalises que nous sommes tous reliés, que ce que tu fais pour les autres, tu le fais aussi pour toi-même.
La gratitude devient ton état naturel. Tu apprécies chaque instant, chaque expérience, même les difficultés, car tu comprends qu’elles font partie intégrante de ton voyage.
Tu ne cherches plus le bonheur à l’extérieur, car tu réalises qu’il est déjà en toi.
Comme le disait Wayne Dyer : « Lorsque tu changes la façon dont tu regardes les choses, les choses que tu regardes changent. » Cette phrase résume parfaitement l’essence de l’éveil. Ce n’est pas le monde extérieur qui change, c’est ta perception qui s’élargit.
Voilà, tu connais désormais les conseils de Wayne Dyer afin d’enclencher le processus de l’éveil spirituel, et de profiter de sa puissance dans notre vie quotidienne, comme il le partage dans son livre « Le pouvoir de l’éveil ».
En bannissant le doute, en cultivant la présence du témoin, et en arrêtant ton dialogue intérieur, tu arriveras plus facilement à te connecter avec ta nature spirituelle la plus profonde, comme le caillou qui descend, lentement mais inexorablement, vers le fond de l’étang.
Si tu es intéressé·e à cette vision spirituelle du développement personnel, je te conseille de lire l’article dédié au livre « Le pouvoir du moment présent », de Eckhart Tolle.
Et toi ? Est-ce que cela t’inspire d’entreprendre le chemin de l’éveil ?
Lesquels de ces conseils tu souhaites mettre en pratique dans ta vie quotidienne ?
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Merci Matteo pour votre investissement et de nous faire ces cadeaux de résumés de livres. Merci vraiment ! L’univers vous le rendra.