se libérer du stress

Beau Norton, auteur du livre « Comment trouver la paix d’esprit », a connu une période de très forte dépression quand il avait 19 ans. Cela a duré plus d’un an, et si l’influence de plusieurs livres de développement personnel l’a bien aidé pour avancer, rien n’a été si efficace que la découverte de comment trouver la sérénité en soi.