DÉBORDÉ·E et avec l’impression de NE PAS AVANCER ? Voici comment AVOIR PLUS DE TEMPS

A la question : « comment vas-tu ? », on répond de plus en plus souvent : « je suis ultra-occupé », « c’est la folie au boulot », ou encore « je n’ai plus un instant pour moi ».

Nos agendas sont pleins du matin au soir, avec parfois plusieurs rendez-vous qui se chevauchent sur le même créneau. Notre téléphone n’arrête pas de nous rappeler le nombre de mail qui s’accumulent, les messages auxquels nous n’avons pas encore répondus, la liste d’alertes que nous n’avons pas encore gérée.

Nous arrivons au soir épuisés, complétement vidés d’énergie physique et mentale. Malgré le rythme effréné, nous avons du mal à répondre à la question : « mais qu’est-ce que j’ai vraiment fait aujourd’hui ? », nous repoussons toujours à demain la liste des projets et d’activités qui nous attirent.

Y a-t-il moyen de sortir de cette spirale qui nous tient prisonniers du manque de temps ?

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Les 4 PIRES ERREURS dans la gestion du temps

Le temps est la ressource la plus précieuse que l’on a à disposition. Si pour les autres ressources (l’argent, les contacts, les compétences) nous pouvons toujours en perdre et en gagner, le temps lui ne file que dans une seule direction.

Comme l’a dit David Norris, universitaire et sénateur irlandais : « La manière dont vous dépensez votre temps est plus importante que celle dont vous dépensez votre argent. Les erreurs de dépense d’argent peuvent se rattraper, mais le temps est perdu pour toujours. »

J’ai décidé aujourd’hui de ne pas faire une synthèse de livre comme d’habitude, mais de partager avec vous les erreurs le plus communes, et avec l’effet le plus négatif, dans la gestion du temps.

N’hésitez pas à me dire ce que vous pensez de ce format !

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12 principes pour maîtriser la GESTION DU TEMPS

Une des caractéristiques communes aux personnes qui réussissent dans leur vie personnelle comme professionnelle est la capacité à bien gérer leur temps. Si nous ne faisons pas attention, il est facile de travailler (et même, de vivre) comme si notre temps était infini.

Avec une quantité de travail toujours plus importante qui se cumule, il est tentant de vouloir tout résoudre en travaillant plus dur, plus longtemps. Mais cette approche ne fait que repousser le problème, et peut avoir des conséquences très importantes sur votre niveau de stress, et sur la qualité de votre vie au globale. Plutôt que travailler plus, il faut apprendre à travailler plus intelligemment. 

Découvrez dans cette vidéo 12 principes qui vous aideront à mieux utiliser votre temps.

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Votre temps est infini : créez tout le temps qu’il vous faut de Fabien Olicard

On dit que nous utilisons que 10% de notre cerveau. C’est faux !! Nous l’utilisons bien en totalité, mais sans chercher à l’exploiter correctement. C’est peut être pour ça que nous n’utilisons correctement que 10% de notre temps…

Tout est une question d’approche : comme pour les lois de la relativité, il est possible de rendre relatif le temps de vos journées. Il est possible de l’arrêter, de l’accélérer, le multiplier. Bref, votre temps est infini.

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