éliminer la négativité

5 techniques pour développer la pensée positive : Mindset de Benjamin Smith

Notre cerveau est souvent traversé par des pensées négatives : « je suis incapable de faire cela », « je suis un échec », « et si quelque chose allait mal ? ». Nous n’arrivons pas à contrôler ces pensées, qui alimentent constamment nos peurs et qui, petit à petit, polluent nos émotions, notre comportement et notre attitude.

Développer un état d’esprit positif est essentiel pour poursuivre nos rêves et nos objectifs.

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Eliminer les pensées et les émotions négatives de Beau Norton

Dans notre vie, nous pensons avoir beaucoup de problèmes. En réalité nous en avons un seulement. Notre seul problème sont les émotions négatives. Si en effet nous étions capables de nous débarrasser de nos pensées et de nos émotions négatives, tous nos « problèmes » se transformeraient immédiatement en opportunités et challenges.

Comme souvent, il s’agit en effet que d’une question de perspective.

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