Oubliez stress et tensions : Comment se détendre de Martin Meadows

Le rythme de la vie moderne devient de plus en plus frénétique. Beaucoup de monde ne soigne qu’un seul domaine de la vie : leur carrière professionnelle. Les gens travaillent plus de 12 heures par jour ; des parent ultra occupés n’arrivent même plus à passer du temps avec leurs enfants.

Une condition de stress permanente est nocive pour son bien-être et sa santé. Et les échappatoires les plus communes pour faire descendre le stress ne sont pas très salutaires non plus : la malbouffe, le tabac et l’alcool.

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3 secrets d’un bon management : Le Manager Minute de Ken Blanchard et Spencer Johnson

« Le manager minute » est un vrai best seller dans les pratiques de management, avec plus de 20 millions de livres vendus dans le monde.

A travers l’histoire d’un brillant jeune professionnel, à la recherche d’un excellent manager afin d’apprendre à le devenir à son tour, les deux auteurs partagent ce qu’ils ont appris dans leurs études en médecine et sciences comportementales sur comment les gens produisent des excellents résultats tout en se sentant bien avec eux mêmes et avec l’organisation dans laquelle ils travaillent.

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Difficultés dans la relation aux autres ? La solution au manque de confiance et à l’angoisse sociale de Beau Norton

Le livre « La solution à l’angoisse sociale », de Beau Norton, contient les stratégies utilisées par l’auteur même pour dépasser ses difficultés à rentrer en relation avec les autres.
Pendant toute sa jeunesse il a été très timide et stressé dans les situations sociales, mais c’est lors de sa première année à l’université où ces difficultés se sont transformées dans une véritable dépression. Beau Norton passait sa journée pratiquement tout seul : dans les cours, lorsqu’il étudiait, aux repas…
Même sortir de sa propre chambre, avec le risque de croiser d’autres étudiants, nécessitait un effort énorme.

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6 idées essentielles de Tony Robbins pour le développement personnel et la réussite de Think Maverick

Le livre « Entrepreneur : Tony Robbins », publié par Think Maverick, est un condensé des meilleurs idées de Anthony Robbins pour maximiser les résultats dans le business comme dans notre vie.

Au début de mon voyage dans le développement personnel, je ne m’attendais pas au rôle central que notre attitude et nos réflexes psychologiques jouent sur notre bien-être émotif, et sur notre capacité à réaliser nos rêves et nos objectifs.

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4 exercices pour être heureux : la gratitude attitude de Jem Friar

Le saviez-vous que l’Assemblée Générale des Nations Unies, en 2011, a instauré la journée mondiale du bonheur ? Cela tombe tous les ans, le 20 Mars.

Dans cette résolution, les Nations Unies ont reconnu le bonheur comme un objectif humain fondamental ; elles encouragent une approche de la croissance économique plus inclusive, équitable et équilibrée, qui favorise le bonheur et le bien-être de tous les peuples.

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Devenir entrepreneur : comment développer les bonnes compétences de Taylor Pearson

Bienvenue au deuxième article dédié au livre « Il est temps d’entreprendre » de Taylor Pearson, dans lequel l’auteur explique comment les compétences typiques d’un entrepreneur, la prise d’initiative et la capacité à s’adapter au changement, représentent un atout considérable dans le monde d’aujourd’hui.

Dans l’économie de l’entrepreneuriat, vers laquelle nous sommes en train de transiter, posséder ces 2 compétences permet de bénéficier de toutes les opportunités qui naissent de la technologie et de la mondialisation.

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