contrôler ses émotions

Bien gérer ses pensées et ses émotions : la maîtrise de soi de PN Murray

Quand nous avons un objectif clair et à portée de main, nous avons accès à une force intérieure qui nous permet fonctionner au maximum de nos capacités. Nous sommes alors capables de dépasser une crise, résoudre un problème complexe, et terminer un projet à temps. Nous nous sentons inspirés et pleins de créativité !

Mais une fois la pression et l’adrénaline passées, nous perdons notre motivation, notre focus. Nous sommes facilement distraits par de petites choses.

Il serait bien de pouvoir continuer à puiser de manière continue dans cette force intérieure, que n’est rien d’autre que la maîtrise de soi.

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